Project Description
KOSTVEJLEDNING
Ønsker du en sundere livsstil, vægttab eller vægtstigning. Eller ønsker du mere energi, velvære og bedre fysisk form. Måske er det allergi, fordøjelsen, gigt- og ledsmerter, allergi, svækket immunforsvar der er problemet, så er en individuel kostvejledning måske noget for dig.
En kostvejledning kan hjælpe dig med at navigere rundt i sundhedsjunglen ved at formidle enkel viden om sund og ernæringsrigtig mad.
Et individuelt kostvejledningsforløb tager udgangspunkt i dig og din hverdag. Kostvejledningen giver dig en grundlæggende viden om sunde madvaner og hjælp til at omsætte denne viden til praksis.
Kostvejledningsforløbet
Madvaner
Balancen i kulhydrater, proteiner, essentielle fedtsyrer
Frugt og grønt indtag
Vitaminer og mineraler
Kostanbefalinger
Varedeklarationer
Indkøbstips
Opskrifter
Fysisk aktivitet
Og ikke mindst bevarelse af livsstilsændring
Der bliver naturligvis udleveret en mappe med individuelle kostplaner, opskrifter, relevant information, tips og idéer og meget mere.
Du kan desuden blive vejet, få beregnet dit BMI samt foretaget en fedtprocentsmåling.
”At leve sundt er en personlig investering”.
ADRESSE
Kiropraktorhuset
Jernbanegade 17
4700 Næstved
ÅBNINGSTIDER
| Mandag | 8:00 – 18:00 |
| Tirsdag | 8:00 – 18:00 |
| Onsdag | 8:00 – 15:00 |
| Torsdag | 8:00 – 18:00 |
| Fredag | 8:00 – 15:00 |
55 72 71 75
KOSTVEJLEDER
Vi ser frem til at hjælpe dig i Kiropraktorhuset Næstved
