Fysioterapi

Hælspore – er der noget at gøre?
Galleri

Hælspore – er der noget at gøre?

Kiomin2024-07-17T09:46:06+00:00

Hælspore - er der noget at gøre? Flere og flere døjer med smerter i hælen og får at vide, de har en hælspore - også kaldet fasciitis plantaris , hvilket i princippet er en overbelastning af trædepuden under hælbenet. Det mærkes, i starten, oftest som ømhed/små stik under hælen og går senere i [...]

Hælspore – er der noget at gøre?Kiomin2024-07-17T09:46:06+00:00

Core træning – mange glemmer stabiliteten
Galleri

Core træning – mange glemmer stabiliteten

Kiomin2024-07-17T09:59:34+00:00

Core træning - mange glemmer stabiliteten Mange mennesker døjer med smerter i ryg, skuldre og nakke - og det til trods for et aktivt liv med sport eller ugentlig motion. En hel del skader og smerter kan dog undgås, hvis man husker stabilitetstræningen. Skelettets muskulatur er inderst opbygget af et fint netværk af [...]

Core træning – mange glemmer stabilitetenKiomin2024-07-17T09:59:34+00:00

Forrige 12