Stabilitetstræning

Core træning - mange glemmer stabiliteten Mange mennesker døjer med smerter i ryg, skuldre og nakke, og det til trods for et aktivt liv med sport eller ugentlig motion. En hel del skader og smerter kan undgås hvis man husker stabilitetstræningen. Skelettets muskulatur er inderst opbygget af et fint netværk af små muskler der [...]