Spinalstenose – hvad er det?

Først lidt anatomi

Rygmarven strækker sig fra hjernen ned langs rygsøjlen og slutter ved lænderyggen. Rygmarven ligger godt beskyttet i en kanal i rygsøjlen med knogle, ledbånd og muskler omkring. Denne kanal kaldes på fagsprog spinalkanalen. Mellem hver ryghvirvel løber nerver ud til armene (fra hvirvlerne i nakken) og benene (fra hvirvlerne i lænden), det er det gule på billedet.

 
Spinalstenose

Spinalstenose – eller rygmarvsforsnævring, er en forsnævring af rygmarvskanalen, hvorved pladsen begrænses og nerverne bliver klemt. Det kan enten være en konstant påvirkning af nerverne eller ved bestemte bevægelser. Symptomerne vil mærkes i arme eller ben, alt efter hvor forsnævringen sidder. Symptomerne beskrives som tunghedsfornemmelse i arme eller ben, prikken/stikken/summen i arme eller ben, og/eller en fornemmelse af vat under fødderne. Der kan opleves muskelsvaghed, og i svære tilfælde kan opleves forstyrrelser af blære- og tarm kontrol, hvor man enten ikke kan holde på eller komme af med urin og/eller afføring/prutter.

Hvis forsnævringen, som giver mindre plads, sidder i lænderyggen, vil symptomerne komme til udtryk i et eller begge ben eller balder. Det vil ofte være ved længere tids stående stilling, eller hvis man har gået noget tid. Man vil samtidig opleve, at man ikke kan gå særlig langt, førend man må sætte sig ned. At læne sig forover skaber lidt mere plads til nerverne, og derfor kan det at gå med indkøbsvogn/rollator eller at cykle i nogle tilfælde lindre symptomerne.

Spinalstenose er en tilstand, der udvikler sig langsomt, og symptomerne vil derfor komme snigende over lang tid. Oftest over flere år. Det starter med svage symptomer, som så med tiden bliver mere udtalte, og måske er til stede hver dag.
 

Hvad skyldes spinalstenose?

Ofte skyldes spinalstenose slidforandringer i ryggen, der kommer med alderen. Disse forandringer viser sig som forkalkninger, knogle-påbygninger og mere flade bruskskiver (discus) i ryggen. Flere af disse forandringer kender vi fra slidgigt i hænderne, hvor leddene bliver tykkere og mere krogede pga. knogle-påbygninger. Det samme gør sig gældende i ryggen.

Helt overordnet skyldes symptomerne i balder, ben eller arme manglede plads i rygmarvskanalen, så nerverne bliver klemt. Der er altså ikke nok plads.
 

Hvordan kan vi hjælpe dig?

Man kan ved behandling hos kiropraktor eller fysioterapeut skabe bedre bevægelighed i området med spinalstenose. Bedre bevægelighed giver mere plads og mindre tryk på nerverne. På den måde vil man opleve færre gener i ben og arme. Vi kan desuden vejlede dig i, hvordan du bedst forholder dig i forhold til aktiviteter i dagligdagen og træning.

Ved manglende effekt af behandling eller ved meget svære symptomer kan lægerne i sidste ende blive nødt til at operere og fjerne noget af knoglen/de strukturer, der giver pladsmangel, så der bliver skabt mere plads til nerverne.

Kontakt os gerne i klinikken for yderligere information.

Skrevet af Tine Aagaard, Kiropraktor – opdateret 15.7.24