Ankel- og fodproblemer

Vore fødder er hver dag udsat for utrolige belastninger. Ved løb på jævnt terræn uden stigninger belastes fødderne eksempelvis med 3 gange legemsvægten – og endnu mere, hvis man løber ned ad bakke eller på ujævnt terræn!

Fungerer fødderne ikke som de bør, ødelægges balancen i kroppen, og det kan også medføre problemer andre steder f.eks. i knæ, hofter eller ryg. Mange af disse problemer kan afhjælpes ved kiropraktisk behandling samt muskulær genoptræning på balancebræt.

Der er mange årsager til ankel– og fodgener, her nævnes de hyppigst forekommende: Forstuvning/forvridning (at vrikke rundt) eller anden skade mod foden (slag/spark), hælspore, fejlbelastning, (f.eks. ændret gang som følge af lændesmerter eller knæsmerter), dårligt fodtøj, platfod, nedsunken forfod, slidgigt eller seneskedehindebetændelse. Årsagerne kan desuden inddeles i akut opståede (akut skade) eller langsomt tiltagende (overbelastning).

Husk at ankel-/fodgener kan stamme fra problemer i lænden, hoften eller knæet.

Kiropraktisk behandling af benets led søger at genskabe normal ledbevægelighed for derved at afslappe muskulaturen og fjerne smerter og ubehag. Korrektion af benets led vil samtidig give et bedre fundament under resten af kroppen og vil medvirke til en hurtigere afklaring og forøget stabilitet af behandling af eventuelle ryggener.

Til tider anbefaler din behandler brug af indlægssåler-/ hæle.

Ved akutte skader kan kuldebehandling anbefales, samt evt. brug af tape eller støttebind. I mere kroniske tilfælde må behandlingen ofte suppleres med øvelser, f.eks. brug af træningselastikker, vippebræt – dette for at træne/genoprette muskelstyrken, balancen og derved stabiliteten.

En række andre sygdomme som fx leddegigt, urinsyregigt, senfølger af sukkersyge og misdannelser kan også forekomme i fødderne. Din behandler vil i disse tilfælde henvise til eksempelvis egen læge, eller anbefale at supplere med anden behandling.