Kostvejledning

Kiropraktor Huset Næstved Kostvejledning
Ønsker du en sundere livsstil, vægttab eller vægtstigning. Eller ønsker du mere energi, velvære og bedre fysisk form. Måske er det allergi, fordøjelsen, gigt- og ledsmerter, allergi, svækket immunforsvar der er problemet, så er en individuel kostvejledning måske noget for dig.

En kostvejledning kan hjælpe dig med at navigere rundt i sundhedsjunglen ved at formidle enkel viden om sund og ernæringsrigtig mad.

Kostvejledningen i Næstved, Præstø, Ringsted, Vordingborg, Sjælland

Et individuelt kostvejledningsforløb tager udgangspunkt i dig og din hverdag. Kostvejledningen giver dig en grundlæggende viden om sunde madvaner og hjælp til at omsætte denne viden til praksis.
 

Kostvejledningsforløbet 

Forløbet tilrettelægges individuelt, hvor vi sammen laver en handlingsplan: Hvad er dit mål, og hvordan når du målet.Vi fokuserer på de emner, der interesserer dig, og afklarer forventninger og forhindringer. Mulige emner kan f.eks. være nuværende:
  • Madvaner
  • Balancen i kulhydrater, proteiner, essentielle fedtsyrer
  • Frugt og grønt indtag
  • Vitaminer og mineraler
  • Kostanbefalinger
  • Varedeklarationer
  • Indkøbstips
  • Opskrifter
  • Fysisk aktivitet
  • Og ikke mindst bevarelse af livsstilsændring
Der bliver naturligvis udleveret en mappe med individuelle kostplaner, opskrifter, relevant information, tips og idéer og meget mere.

Du kan desuden blive vejet, få beregnet dit BMI samt foretaget en fedtprocentsmåling.

Vi har hjulpet mange forskellige personer med kostvejledning fra bl.a. Næstved, Præstø, Ringsted, Vordingborg, Skælskør og resten af Sjælland - og vi hjælper også gerne dig.


”At leve sundt er en personlig investering”
Kiropraktor Huset Næstved Kostvejledning

Kiropraktorhuset
Næstved ApS

Jernbanegade 17
4700 Næstved

Telefon: 55 72 71 75
Fax: 55 73 00 09
 

Åbningstider

Mandag 8.00-18.00
Tirsdag: 8.00-17.30
Onsdag: 8.00-18.00
Torsdag: 8.00-18.00
Fredag: 8.00-16.00
 
Kiropraktorhuset Næstved ApS | CVR: 24982602 | Jernbanegade 17, 4700 Næstved  | Tlf.: 55 72 71 75
  
 

  Vi er specialister i at behandle og forebygge rygsygdomme og sygdomme i kroppens øvrige led og muskler.